El pepino sirve para todo el cuerpo
Es un ingrediente típico de las ensaladas y de cremas para la piel
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El pepino depura la sangre eliminando el ácido úrico, protege el estómago y limpia los intestinos CORTESÍA
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EDÉN VALERA | ESPECIAL PARA EL UNIVERSAL
sábado 18 de mayo de 2013 12:00 AM
Originario de la India, donde se cultiva desde hace más de 3.000 años, el pepino (Cucumis sativus de la familia de las cucurbitáceas) es una planta herbácea anual que fue traída a América por Cristóbal Colón, quien llevaba semillas de esta hortaliza dentro de sus provisiones. En la actualidad se siembra en las zonas de climas cálidos de muchos países de Europa, Asia, África y América.
Fue muy utilizado por los egipcios, griegos y romanos en la antigüedad. Los israelitas en el destierro se quejaban a Moisés de haber perdido los lujos de Egipto que, según ellos, eran los pepinos y los melones.
Los tallos de la planta son rastreros o trepadores, con hojas grandes, lobadas y grisáceas por la cara inferior. Su fruto, que es algo insípido, es generalmente oblongo con pulpa acuosa que contiene numerosas semillas ovales y aplastadas y está cubierto por una cáscara de color verde oscuro.
Se conocen unas cincuenta variedades de pepinos, distintas por la forma, color y tamaño de sus frutos, entre ellas la india que se pone en vinagre y es conocida como pepinillo.
Esta hortaliza está compuesta en 97% por agua y tiene hidratos de carbono, potasio, fósforo, sodio, hierro, vitaminas C, B1, B2 y B3.
Los principales países exportadores del pepino son España, México, Holanda, Jordania, Irán, Turquía, Canadá, Estados Unidos, Bélgica y China.
Otros usos
El pepino se puede consumir cocido o crudo; es un ingrediente típico en las ensaladas y su variante encurtida un popular aperitivo. En el norte de Europa son populares las sopas de pepino.
Es uno de los vegetales con más usos medicinales: se utiliza como emoliente, diurético, depurativo, para la cistitis, cuidados de la piel, dolores de los pies; además de ser un potente hidratante cutáneo.
Es ideal para las dietas por su gran contenido de agua; también para desintoxicar el organismo al depurar la sangre, y para limpiar los intestinos porque regula la flora por la acción de su componente erepsina.
Por su riqueza en fragancias es utilizado por la industria de la perfumería para darle aroma a ciertos productos.
Por su contenido de agua, vitamina E y aceites constituye uno de los mejores remedios para el cuidado externo de la piel, y aplicado sobre ésta la suaviza y rehidrata, por lo cual resulta adecuado para pieles que han sufrido las consecuencias de una exposición prolongada al sol, quemaduras, congelaciones, dermatitis y acné.
Para este tipo de lesiones se aplica una crema suavizante que se prepara licuando dos pepinos, y esta pulpa triturada se extiende sobre la epidermis dañada y se deja por tres cuartos de hora.
Es utilizado en la elaboración de cremas para el cutis, especialmente mascarillas, cremas limpiadoras, y cremas nutritivas para todo tipo de piel.
Según el médico e investigador John Heinerman, la reina egipcia Cleopatra se quitaba las arrugas con una mascarilla facial elaborada licuando dos pepinos sin pelar cortados en rodajas, medio vaso de crema de leche, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 de miel y 1 cucharadita de lodo; se guarda 30 minutos en la nevera, se coloca en la cara y cuello, después de limpiarlos con limón y sin secar, durante hora y media. Después se limpia con crema de leche batida y se deja secar al aire.
La aplicación en los ojos de rodajas de pepino recién cortadas es un colirio natural y un relajante para los ojos cansados y enrojecidos por conjuntivitis.
Para relajar los pies y aliviar el dolor producido por el uso de un calzado o de mucho caminar, se licúan varios pepinos sin pelar y se remojan los pies en ese líquido por media hora.
Fue muy utilizado por los egipcios, griegos y romanos en la antigüedad. Los israelitas en el destierro se quejaban a Moisés de haber perdido los lujos de Egipto que, según ellos, eran los pepinos y los melones.
Los tallos de la planta son rastreros o trepadores, con hojas grandes, lobadas y grisáceas por la cara inferior. Su fruto, que es algo insípido, es generalmente oblongo con pulpa acuosa que contiene numerosas semillas ovales y aplastadas y está cubierto por una cáscara de color verde oscuro.
Se conocen unas cincuenta variedades de pepinos, distintas por la forma, color y tamaño de sus frutos, entre ellas la india que se pone en vinagre y es conocida como pepinillo.
Esta hortaliza está compuesta en 97% por agua y tiene hidratos de carbono, potasio, fósforo, sodio, hierro, vitaminas C, B1, B2 y B3.
Los principales países exportadores del pepino son España, México, Holanda, Jordania, Irán, Turquía, Canadá, Estados Unidos, Bélgica y China.
Otros usos
El pepino se puede consumir cocido o crudo; es un ingrediente típico en las ensaladas y su variante encurtida un popular aperitivo. En el norte de Europa son populares las sopas de pepino.
Es uno de los vegetales con más usos medicinales: se utiliza como emoliente, diurético, depurativo, para la cistitis, cuidados de la piel, dolores de los pies; además de ser un potente hidratante cutáneo.
Es ideal para las dietas por su gran contenido de agua; también para desintoxicar el organismo al depurar la sangre, y para limpiar los intestinos porque regula la flora por la acción de su componente erepsina.
Por su riqueza en fragancias es utilizado por la industria de la perfumería para darle aroma a ciertos productos.
Por su contenido de agua, vitamina E y aceites constituye uno de los mejores remedios para el cuidado externo de la piel, y aplicado sobre ésta la suaviza y rehidrata, por lo cual resulta adecuado para pieles que han sufrido las consecuencias de una exposición prolongada al sol, quemaduras, congelaciones, dermatitis y acné.
Para este tipo de lesiones se aplica una crema suavizante que se prepara licuando dos pepinos, y esta pulpa triturada se extiende sobre la epidermis dañada y se deja por tres cuartos de hora.
Es utilizado en la elaboración de cremas para el cutis, especialmente mascarillas, cremas limpiadoras, y cremas nutritivas para todo tipo de piel.
Según el médico e investigador John Heinerman, la reina egipcia Cleopatra se quitaba las arrugas con una mascarilla facial elaborada licuando dos pepinos sin pelar cortados en rodajas, medio vaso de crema de leche, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 de miel y 1 cucharadita de lodo; se guarda 30 minutos en la nevera, se coloca en la cara y cuello, después de limpiarlos con limón y sin secar, durante hora y media. Después se limpia con crema de leche batida y se deja secar al aire.
La aplicación en los ojos de rodajas de pepino recién cortadas es un colirio natural y un relajante para los ojos cansados y enrojecidos por conjuntivitis.
Para relajar los pies y aliviar el dolor producido por el uso de un calzado o de mucho caminar, se licúan varios pepinos sin pelar y se remojan los pies en ese líquido por media hora.
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