Salud
Notitarde 26/08/2013Conoce los beneficios de tomar agua con limón
- Es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua con limón (Cortesía / Picasa 2.7)
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Redacción Internacional, 26 agosto 2013.- Es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua con limón, ya que las propiedades limpiadoras de esta preparación te ayudan a purificar el organismo.
Veamos pues cuáles son los beneficios de beber agua con limón.
Cómo preparar agua con limón
Preparar agua con limón es fácil y rápido. Solo sigue las siguientes indicaciones:
Exprime el jugo de un limón en un vaso
Elimina las semillas
Vierte agua que cubra la cantidad de jugo
Remueve el contenido y ya está listo para beber
Beneficios del agua con limón
Los beneficios del agua con limón son diversos. Al tener propiedades antisépticas, ayuda a limpiar el hígado, la sangre y los riñones.
Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C, por tanto, un vaso de agua con limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente.
Beber agua con limón es muy beneficioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora los procesos estomacales y estimula la digestión.
Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de agua con limón. Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este cítrico reducen el mal olor corporal.
Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen aliado en el cuidado de la piel.
Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorece la eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo.
Para el sistema inmunológico
Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua con limón fortalece el sistema inmunológico, por lo cual:
Previene y ayuda a curar los catarros y las gripes
Estimula las funciones cerebrales
Alivia inflamaciones en el cuerpo
Es bueno para combatir el asma y otras enfermedades respiratorias
Elimina la presencia de flema en el organismo
Si no lo sabías, es hora ya de que comiences a utilizar el agua con limón para cuidar de tu salud. Como vimos, es muy fácil de preparar y también le da al agua un sabor agradable y refrescante.
Veamos pues cuáles son los beneficios de beber agua con limón.
Cómo preparar agua con limón
Preparar agua con limón es fácil y rápido. Solo sigue las siguientes indicaciones:
Exprime el jugo de un limón en un vaso
Elimina las semillas
Vierte agua que cubra la cantidad de jugo
Remueve el contenido y ya está listo para beber
Beneficios del agua con limón
Los beneficios del agua con limón son diversos. Al tener propiedades antisépticas, ayuda a limpiar el hígado, la sangre y los riñones.
Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C, por tanto, un vaso de agua con limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho nutriente que el cuerpo necesita diariamente.
Beber agua con limón es muy beneficioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora los procesos estomacales y estimula la digestión.
Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de agua con limón. Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este cítrico reducen el mal olor corporal.
Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen aliado en el cuidado de la piel.
Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorece la eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo.
Para el sistema inmunológico
Al tener un contenido tan elevado de vitamina C, el agua con limón fortalece el sistema inmunológico, por lo cual:
Previene y ayuda a curar los catarros y las gripes
Estimula las funciones cerebrales
Alivia inflamaciones en el cuerpo
Es bueno para combatir el asma y otras enfermedades respiratorias
Elimina la presencia de flema en el organismo
Si no lo sabías, es hora ya de que comiences a utilizar el agua con limón para cuidar de tu salud. Como vimos, es muy fácil de preparar y también le da al agua un sabor agradable y refrescante.
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