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Comer frutos secos reduce riesgo de morir por cáncer
Científicos recomiendan ingerir 30 gramos de estos alimentos al día
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Son semillas ricas en grasas buenas AP REUTERS
EL UNIVERSAL
lunes 25 de noviembre de 2013
Nueva York.- La alimentación rica en frutos secos, incluido el maní, reduciría el riesgo de morir por enfermedad cardíaca o cáncer, según sugiere la revisión de dos estudios sobre profesionales de la salud que se realizan desde hace treinta años.
"Siempre se demonizó a los frutos secos por su alto contenido de grasa. Ahora, 20 años después, se los reconoce como un alimento saludable", dijo Jeffrey Blumberg, del Centro de Investigación Nutricional Humana para el Envejecimiento de la Universidad Tufts de Boston y que no participó del estudio. "Los frutos secos son ricos en grasa, pero en grasas `buenas", reseñó Reuters.
El estudio es el más grande en su tipo sobre la mortalidad y los resultados sugieren que los beneficios de los frutos secos se traducirían en una reducción del riesgo de morir prematuramente.
"Siempre se demonizó a los frutos secos por su alto contenido de grasa. Ahora, 20 años después, se los reconoce como un alimento saludable", dijo Jeffrey Blumberg, del Centro de Investigación Nutricional Humana para el Envejecimiento de la Universidad Tufts de Boston y que no participó del estudio. "Los frutos secos son ricos en grasa, pero en grasas `buenas", reseñó Reuters.
El estudio es el más grande en su tipo sobre la mortalidad y los resultados sugieren que los beneficios de los frutos secos se traducirían en una reducción del riesgo de morir prematuramente.
Se trata de comerlos simplemente secados al sol que potencian sus propiedades. Para producir vegetales gigantes se exponen al sol las semillas antes de plantarlas. Se sabe que saborizarlos con sal refinada, como se hace industrialmente o con sulfitos para preservarlos, o freirlos a altas temperaturas y con sal refinada como hacen con el mani, les inhiben las enzimas y nutrientes y entonces mas que preventores de enfermedades los tornan productores. El guiarse por el gusto y no por lo natural produce tales distorsiones.
ResponderEliminarYo compro mani simple. Ese es bueno o malo?
ResponderEliminarQue Doctorazo Don Alberti!!Salud Doctor!
ResponderEliminarGracias. No sabía que habían escrito tanto sobre mi persona. Acá seguimos en la lucha por dar a conocer el CAMINO DE LA SALUD. Les doy mi correo por si se quieren comunicar directamente conmigo:
ResponderEliminargerman.alberti717@gmail.com
Buenos dias Dr. Alberti, me da un inmeso placer haberlo re-encontrado, gracias a Internet, me gustaba mucho asistir a sus talleres, cuando los impartia en la clinica del Dr. Juan Castillo en Valencia. y queria saber si la clinica de Quibor esta funcionando y tambien saber si su escuela de Naturopatia continua activa. muchas gracias. Maria Elisa Garcia
ResponderEliminarMaría Elisa: Sigo VIVO y SALUDABLE mi actual teléfono es 04127135931 y mi correo es german.alberti717@gmail.com
EliminarBuenos Días Comparto por este medio esta tecnico de Mirada al Sol o Sungazing que ayuda a sanar cualquier enfermedad FISICA (Cancer, Diabetes, Reumaitsmo, Lupus y mas), MENTAL (Alzehimer, Parquinson, Ansiedades, Depresiones y mas) y ESPIRITUAL (cuerpo astral y causal).
ResponderEliminarAcompañada de una buena alimentacion como explica el Dr. Alberti genera grandiosos beneficios.
Mi alimentacion en los ultimos años luegode ver el video "Las Leyes de la Salud" cambié progresivamente mi dieta desde hace 9 años y los efectos han sido GRANDIOSOS.
Gracias Dr Alberti, ese video es FENOMENAL muy claro y explicito para compenderlo, lo he compartido con varios amigos y familiares para la comprension del cambio de la dieta convencional por una dieta mas sana, mas natural.
Tengo praticando esta tecnica dese hace mas de 2 años, No he tenido enfermedades desde hace mas de 1 año, sin nisiquiera gripes. Anterirmente me daba gripes cada 2 meses desde los 17 años, tengo 37 años, ya desaparecieron por completo. A su vez tenia bruxismo (tenia desde los 17 años aprox) en las noches producto de mis ansiedades, y no tengo desde hace un año. Duermo y descanso muy bien, las preocupaciones se esfuman y se ven las cosas del mundo desde otros "puntos de vista".
Aqui les envío enlaces de la tecnica:
https://www.eleconomista.es/status/noticias/9332126/08/18/Sunganzing-o-el-sol-como-terapia.html
https://senderosalalma.com/2009/06/12/usos-medicinales-del-sun-gazingobservacion-solar-reportaje-a-hrm
Videos/Documentales:
https://www.youtube.com/watch?v=yRDgNuIIFXE
http://www.youtube.com/watch/?v=bt9Ap4-KCLo
Feliz Domingo. NAMASTE.
Dr. ALBERTI : Hace unos años llegó a su consultorio de Quibor una joven Sra. de Valencia llamada Mariam Canet de Londoño la cual iba en busca de solución y de manera natural unas células malignas en el piloro todo absolutamente todo y al pie de la letra lo realice y con Dios voluntad férrea y la bendición de mi querido e inolvidable Dr. ALBERTI Y recomiendo la Casa de Salud para hacer descanso limpiar las toxinas de los alimentos. Y Hacer un receteo al organismo. Lo voy a contáctar Dr Alberti la españolita y sepa que tengo el libro sin empastar y dedicado al futuro baby que se engendró el La Revolución Naturista
ResponderEliminarDIOS lo bendiga
¡Cuánto me alegro de tu mensaje! mi teléfono actual es 04127135931 y mi correo: german.alberti717@gmail.com Que sigas supersaludable. Escríbeme, que te voy a obsequiar mucho material literario para la salud integral.
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