La pera es rica en vitamina C y K
Es una de las frutas más antiguas y hay más de 1.500 variedades
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La pera tiene la capacidad de reducir el riesgo de cáncer en las mujeres post-menopáusicas
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EDÉN VALERA | EL UNIVERSAL
sábado 26 de abril de 2014 12:00 AM
ESPECIAL PARA EL UNIVERSAL
Originario de China, el peral (Pyrus communis de la familia Rosácea) es uno de los árboles frutales más conocidos en el mundo y su fruto es muy apreciado por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor.
Homero menciona la pera en La Odisea cuando habla de Tántalo en el canto XI; el naturalista Plinio (23-79 d.C.) habla de una gran cantidad de variedades las cuales tenían el nombre de su lugar de procedencia: Alejandría, Numancia, Siria; los romanos extendieron su cultivo hacia la región mediterránea; y fue el árbol de Minerva, diosa romana de la sabiduría y la guerra, antes de que se le asignara el olivo.
Esta fruta gozó de un comercio floreciente ya desde la época clásica de Roma, y los emperadores daban su nombre a las distintas clases que iban conociéndose: pompeyana, nerodiana.
Algunos artistas del Renacimiento la pintaron en sus cuadros.
El árbol mide entre tres y veinte metros de altura según la variedad, y existen más de mil quinientas, con tronco recto, liso, copa bien poblada, y por término medio vive 65 años.
Crece bien en climas templados y algo húmedos, siendo más resistente al frío que al calor.
Requiere de suelos homogéneos y profundos, con buen drenaje.
Su fruto es carnoso, fragante, de piel lisa, con una forma característica: parte superior más estrecha que la parte opuesta que es abombada, con un pedúnculo corto y numerosas semillas de color pardo brillante.
En botánica se le da el nombre de piriforme a todos los frutos que recuerden la forma de la pera.
Contiene 80% de agua; además de vitaminas A, B y C; ácidos fólico y ascórbico, potasio, magnesio, fósforo, hierro, yodo, calcio, fibra, hidratos de carbono, fibra, y azúcares.
Los principales países productores son China, Italia, Estados Unidos de América, España, Argentina, Turquía, Polonia, Holanda, Alemania y Suráfrica.
Otros usos
Se cultiva para su consumo fresco, en sidra, en almíbar, mermelada, gelatina, licores, y platos salados.
Por su contenido en potasio sirve para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.
Por su bajo contenido calórico se recomienda para las personas que están en dieta de adelgazamiento.
Su vitamina B ayuda a regular el sistema nervioso y el aparato digestivo, fortifica el aparato cardiovascular, protege la piel y el cabello.
La cantidad de fibra que posee mejora la digestión y favorece la eliminación del temido colesterol.
Por su contenido de azúcar natural es apropiada para los diabéticos; además es diurética, laxante; y está indicada en los casos de reumatismo y hasta de gota.
Su alto contenido en hierro lo convierte en una gran fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos y, por ende, para superar la anemia.
La presencia de yodo hace que los terapeutas naturales la recomienden para las personas que padecen bocio.
La madera del peral de color rojizo, considerada de muy alta calidad es resistente pero difícil de trabajar.
Es usada para fabricar las clavijas de los instrumentos de cuerdas como la guitarra y el violín.
El artista holandés Maurits Escher realizó grabados en madera de peral.
eden.valera@gmail.com
Originario de China, el peral (Pyrus communis de la familia Rosácea) es uno de los árboles frutales más conocidos en el mundo y su fruto es muy apreciado por sus propiedades nutritivas y su delicado sabor.
Homero menciona la pera en La Odisea cuando habla de Tántalo en el canto XI; el naturalista Plinio (23-79 d.C.) habla de una gran cantidad de variedades las cuales tenían el nombre de su lugar de procedencia: Alejandría, Numancia, Siria; los romanos extendieron su cultivo hacia la región mediterránea; y fue el árbol de Minerva, diosa romana de la sabiduría y la guerra, antes de que se le asignara el olivo.
Esta fruta gozó de un comercio floreciente ya desde la época clásica de Roma, y los emperadores daban su nombre a las distintas clases que iban conociéndose: pompeyana, nerodiana.
Algunos artistas del Renacimiento la pintaron en sus cuadros.
El árbol mide entre tres y veinte metros de altura según la variedad, y existen más de mil quinientas, con tronco recto, liso, copa bien poblada, y por término medio vive 65 años.
Crece bien en climas templados y algo húmedos, siendo más resistente al frío que al calor.
Requiere de suelos homogéneos y profundos, con buen drenaje.
Su fruto es carnoso, fragante, de piel lisa, con una forma característica: parte superior más estrecha que la parte opuesta que es abombada, con un pedúnculo corto y numerosas semillas de color pardo brillante.
En botánica se le da el nombre de piriforme a todos los frutos que recuerden la forma de la pera.
Contiene 80% de agua; además de vitaminas A, B y C; ácidos fólico y ascórbico, potasio, magnesio, fósforo, hierro, yodo, calcio, fibra, hidratos de carbono, fibra, y azúcares.
Los principales países productores son China, Italia, Estados Unidos de América, España, Argentina, Turquía, Polonia, Holanda, Alemania y Suráfrica.
Otros usos
Se cultiva para su consumo fresco, en sidra, en almíbar, mermelada, gelatina, licores, y platos salados.
Por su contenido en potasio sirve para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.
Por su bajo contenido calórico se recomienda para las personas que están en dieta de adelgazamiento.
Su vitamina B ayuda a regular el sistema nervioso y el aparato digestivo, fortifica el aparato cardiovascular, protege la piel y el cabello.
La cantidad de fibra que posee mejora la digestión y favorece la eliminación del temido colesterol.
Por su contenido de azúcar natural es apropiada para los diabéticos; además es diurética, laxante; y está indicada en los casos de reumatismo y hasta de gota.
Su alto contenido en hierro lo convierte en una gran fuente de fortalecimiento para los glóbulos rojos y, por ende, para superar la anemia.
La presencia de yodo hace que los terapeutas naturales la recomienden para las personas que padecen bocio.
La madera del peral de color rojizo, considerada de muy alta calidad es resistente pero difícil de trabajar.
Es usada para fabricar las clavijas de los instrumentos de cuerdas como la guitarra y el violín.
El artista holandés Maurits Escher realizó grabados en madera de peral.
eden.valera@gmail.com
NOTA: MI PADRE NOS ENSEÑO A COMER PERA CON QUESO PARMESANO GRANA PADANO..UNA
DELICIA DE LA GASTRONOMIA CASUAL ITALIANA...
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